Relaxen

Winterlicher Badezusatz

Winterlicher Badezusatz Bist du Team Badewanne oder Dusche? Ich nutze unsere Badewanne nicht regelmäßig. Aber wenn, dann vor allem im Winter für ein kuscheliges und wärmendes Vollbad. Ich hatte früher immer einen Badezusatz im Haus, z.B. ein Erkältungsbad oder etwas für angespannte Muskulatur. Seit ich ätherische Öle nutze, habe ich mir die Inhaltsstoffe einiger Badezusätze […]

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Massageöl herstellen

Massageöl herstellen Eine gute Massage entspannt den Körper und pflegt die Haut. Mit den richtigen ätherischen Ölen kann sie auch zur Streicheleinheit für die Seele werden und zum Beispiel bei Stress und Schlafstörungen helfen oder eine besonders sinnliche Atmosphäre entstehen lassen. Du benötigst folgende Zutaten: 100 ml Basisöl – z.B. Bio Mandelöl, fraktioniertes Kokosöl, Jojobaöl

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