Die Plusöle von Young Living sind etwas einzigartiges und gerade für Einsteiger ein große Unterstützung! Ätherische Öle sind auch für die innere Einnahme geeignet. Damit du ganz leicht herausfinden kannst, hat YL die Plusölreihe ins Leben gerufen - alle dort enthaltenen Öle kannst du bedenkenlos auch innerlich einnehmen. Achte dabei auf die Dosierungsangaben auf dem Fläschchen. Hier noch ein paar Tipps:
Gebe 1 Tropfen äth. Orangenöl in deinen Smoothie oder dein Müsli.
Gebe 1 Tropfen Zitronen oder Limettenöl in 1 Liter Sprudelwasser und genieße eine gesunde Limo!
Verfeinere deine Speisen mit äth. Oregano oder Ingweröl.
Mehr Rezepte findest du im Rezeptbuch 'Ölliebe'.
500 g Magerquark mit Milch und einer Messerspitze Stevia-Pulver anrühren.
Nach Belieben mit
4 Tropfen Pfefferminze oder
4 Tropfen Thieves oder
4 Tropfen Citrus Fresh oder
4 Tropfen eines Einzelöls wie Orange, Zitrone oder
Grapefruit mischen.
Schokoraspeln und einen Becher geschlagene Sahne unterziehen und einen leckeren, erfrischenden Nachtisch genießen!
Du kannst Joghurt ganz einfach selber herstellen und mit den Life9 Kapseln von Young Living ergänzen. Life 9 enthält 17 Milliarden Lebendkulturen mit neun unterschiedlichen Bakterienstämmen, die die Darmgesundheit unterstützen und das Immunsystem insgesamt stärken
Für den Joghurt nimmst du 2 große Gläser und erwärmst 3,5%- ige haltbare Vollmilch auf 37 Grad. Dazu gibst du 2 ausgeleerte Life9 Kapseln und füllst die Milch in die Gläser. Stelle die Gläser in einen zuvor aufgewärmten Backofen (nur leicht warm und nicht zu heiß, sonst gehen die Bakterien kaputt). Darin kannst du den Joghurt über Nacht stehen lassen und danach im Kühlschrank aufbewahren.
Aus meiner Küche ist der Veggie Soak von Young Living nicht mehr wegzudenken. Genieße Dein Obst und Gemüse so, wie die Natur es vorgesehen hat (ohne krankmachende Pestizide) mit dem Thieves® Fruit & Veggie Soak. Die einzigartige Formel kombiniert drei exklusive ätherische Young Living Öle mit anderen natürlich vorkommenden Inhaltsstoffen, die Deine Lebensmittel effektiv reinigen. Es ist hochkonzentriert für lange Haltbarkeit. Perfekt für das Waschen größerer Mengen Obst und Gemüse. Gib einfach eine kleine Menge des Thieves Fruit & Veggie Soak in eine Schüssel mit Wasser, lasse das Gemüse einweichen, spüle es ab und genieße dann Deine sauberen Lebensmittel.
